Kursus i medicinsk Qigong, Odense

Giv dig selv en gave for livet – lær at træne Qigong efter biyunmetoden

 

Til januar afholdes Qigong kursus som forløber over 4 mandage 

Datoer: mandage d. 6, 13, 20, 27 januar 2020

Til februar afholdes Qigong kursus som forløber over 4 tirsdage

Datoer: Tirsdage d. 4, 11, 18, 25 februar 2020

 

Sted: Hos Styrkdithelbred i Odense C

Alle dage kl.19:00 – 21:00

Pris for kursus i qigong: Kr 1000,- incl. kompendium.

Tilmelding på mobil 42282700 eller mail lotte@styrkdithelbred.dk

Max 8 personer på et hold.

 

Lær medicinsk qigong efter biyunmetoden

Stilhed  –  Bevægelse  –  Forandring

Qigong er meditation i bevægelse. Det er en træningsform fra Kina, der har været brugt til at fremme sundhed og velvære – gennem flere tusind år.

Medicinsk qigong bygger på den samme medicinske og filosofiske tænkning som akupunktur. Biyunmetoden er udviklet af den kinesiske læge og Qigong mester Fan Xiulan. Metoden er godkendt af de kinesiske sundhedsmyndigheder da den har vist  medicinsk effekt.

På dette kursus lære du grundtræningen efter biyunmetoden. En metode der er enkel, naturlig og let at lære.Træningen foregår ved en systematisk gennemgang af hele kroppen. Bevægelserne udføres stående i et langsomt og meditativt tempo, hvor man retter opmærksomheden på bevægelserne og ikke på åndedrættet som i yoga.

Positive effekter ved regelmæssig qigong træning:

  • Slipper spændinger og fastlåsninger i kroppen
  • Medvirker til at forebygge og helbrede sygdomme
  • Skaber indre ro og velvære
  • Styrker immunforsvaret
  • Forbedrer søvnkvaliteten
  • Øger dit energi niveau
  • Styrker evnen til helt og fuldt at være til stede i nuet
  • Åbner for kontakten til vores sande natur – vores essens (kinesisk Shen)

Jeg vil glæde mig til at undervise dig i denne 5000 år gamle træningsform

 

Fællestræning i Odense

En gang om måneden holder jeg fællestræning i de smukke lokaler ved min klinik i Odense. Her kan vi mødes, træne sammen og nyde godt af den energi der opstår når vi er flere der træner sammen. Vi kan evt. udveksle træningserfaring, blive inspireret, stille spørgsmål mv.

Fællestræning er for alle, som har deltaget på et qigong kursus hos Styrkdithelbred.

Pris: kr 50,- pr gang